“加油，加油！”一阵阵助威声响彻山谷……10月25日，由集团科学技术协会组织的非LVA企业的44名科技人员，在乐清市淡溪水库大兵拓展训练基地进行户外拓展训练活动。
盲人方阵
        上午，蚂蚁队开始了盲人方阵训练。活动要求大家蒙上双眼，在指定的区域内找到绳子，将绳子组成一个最大的正方形。
        活动开始，大家决定用脚来找绳子，所有队员站成直线，然后由队草（队长助手）负责把绳子折成四折。
        蒙着眼睛的队员们在指定的区域拉网式搜索，可就是找不到绳子。有几个队员不耐烦地问：“教练，有没有把绳子扔到地上啊？”大家纷纷议论开来。突然，有位队员兴奋地喊道：“垃圾桶里有条绳子。”一句话给整个团队带来了希望，大家兴奋地循着声音找到了发现绳子的人。“我又找到一条。”有人喊道。经过了一阵摸索之后，队员们开始组合形状。四个人拉绳子，队草开始着手丈量，其他队员各司其职，最后由队长进行检查确认，然后再报告教练提交成果。就在蚂蚁队为自己的成果高兴时，教练给他们泼了一盆冷水。教练分析了他们的问题：在整个活动中，蚂蚁队忽略了跟客户的沟通，没有按照客户的要求去选择原材料；整个团队缺少合作精神，在最后成了一盘散沙。此时，蚂蚁队顿感无地自容，都暗暗发誓，下一个训练项目一定要争取做好。

高空抓杠

        在盲人方阵活动结束后，是亮剑队的高空抓杠活动。该项目需要队员爬到一根8米高的柱子上，然后跳出去抓住正前上方1.5米处悬挂着的单杠。
        大家一到训练场，看到8米高的柱子，就觉得头晕，腿脚发软。女队员杨永珠决定第一个上。教练和队员们帮她穿好了安全衣，戴上安全帽后，队员来到她的身边，手按她的背上，大声喊：“加油，加油！”
        杨永珠爬到最后一阶要上圆盘时，不敢再继续上了，队友为她鼓劲加油，还唱起了队歌，根据教练教的办法，她最后决定选择了右脚先上，右手抓住圆盘，慢慢地向上挪动右脚，她终于上去了。队友们呼喊着：“好样的！”教练在底下继续指导：“左手抓住圆盘，右手抓住扶梯杆，抬起左脚，保持平衡！”杨永珠尝试了两次，最后总算把双脚都挪到了圆盘上，此时她深呼吸了一下，但接下来的任务更艰巨，她必须要站立起来。教练继续说：“双手放在膝盖上，保持平衡，站起来！”她一直闭着眼睛，直到站立成功才睁开眼。此时杆晃得非常厉害，仿佛一阵微风就能把她给吹倒。教练喊：“准备好了吗？”她不敢回答。似乎她叫一下都会影响自己站立。队友们开始为她焦急起来。最后，只听教练数 “一、二、三……”数到三的时候,杨永珠奋起一跃，“啊，我抓住了。”杨永珠悬在半空中欣喜地大叫。

信任背摔

        下午，信任背摔是战神队的训练项目。背摔台的高度不高，但那直挺着、往后倒的背摔方式着实让很多人怯步。
        在教练的鼓励和指导下，战神队的每个队员都有幸体验了刹那间倒下的感觉。第一个上场的是女队员王巧荣，一副巾帼不让须眉的气势让现场的所有队员赞叹不已。教练将王巧荣的双手绑紧后，命令她把脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸低头、手抵住下颚，准备背摔。她背对着背摔台下准备接她的队友喊：“准备好了吗？” 队友齐心声回答“准备好了，请相信我们！”“啪”的一声，王巧荣重重地倒在了队友的手臂上，美中不足的是，她最先着地的不是后背而是臀部，这样的摔法可苦了接她的男队员了。一个个不停揉搓着手臂，大叫：“真疼啊！”即使这样，负责接人的队友也不敢有半点闪失，全神贯注地把摔下来的每个人安全地接住并扶起来站稳。大家明白，如果稍有不慎，就会使队友受伤。通过信任背摔，不仅使大家感受了团队的重要，更感受了信任的力量。
        快乐的时光永远是过得最快的，虽然，一天的拓展训练让人疲惫不堪，但其中的收获和快乐却让人回味无穷！