世上有两种人，一种人在拿到一串葡萄后，先挑最好的吃；另一种人则把最好的放在最后才吃。这两种人都感到不快乐，前一种人常用以前的东西来衡量现在，他的心中只有美好的过去；第二种人则恰恰相反，他所吃的每一颗葡萄都是剩下的葡萄中最坏的那一颗，他心中只有虚幻的未来。

　　我家邻居老黄是个文物迷，省吃俭用的钱大多用在收藏上了。一天早晨，他骑车去买了一个宋朝瓷瓶，放在车后座架上，途中不小心将其打碎了。旁人见了高声大喊，老黄头也不回一个劲地往前骑。到家后，妻子问他为何不下车看看打碎的瓷瓶，他爽朗地笑道：“既然打破了，看又有何用？看了碎瓶心情会更不好。”摔碎的瓷瓶极其昂贵，这可是他几年的家当，而他却拿得起放得下，这是何等潇洒的心态啊！

　　美国作家雷因年轻时因失业而处于山穷水尽之中。一天，他与俄国歌唱家夏里宾在纽约42号街相遇了。夏里宾邀请他到自己的住处做客。尽管这中间要走60个街口，但夏里宾却笑着说只有5个街口。走了许多路，但沿途的观光和游览，却没有使雷因感到疲惫。不知不觉间就到了夏里宾的住处。这位伟大的音乐家告诉雷因，这是生活艺术的一个教训：无论你和你的目标之间有多么遥远的距离，都不要担心。把你的精神和注意力常常集中在5个街口的短短距离，别让那遥远的未来使你烦闷异常。

　　整天为过去焦虑，整日都担心未来，你的生命就会有不能承受之重。

　　流入河中的水是取不回来的，明白了覆水难收的道理，我们就不会为摔碎的瓷瓶而忧伤哭泣。幸福与快乐是孪生兄弟，每天带着快乐的心境出发，迎来的便是晴朗与舒畅。