查尔斯说，每个人都拥有一种巨大的力量，那是与生俱来的，只是可能我们还不了解它，不会运用它。以前学哲学时，老师总是强调以客为本，以主唯心，要根据客观存在的实际去识别、思考事物，后来想想，这固然有道理，却也隐约减弱了作为生命个体所具有的能力。
        生命个体通过思想和意识与客观世界联系在一起，大脑是思想的器官；同时，生命个体又通过潜意识与内在世界相连结，以太阳神经丛为器官。这里强调的是后者：潜意识。
        内在世界拥有无穷的潜能，其和谐也表现为我们能够控制我们的思想，在外来困扰面前更加积极主动地面对。我们应乐观而思进取，热情、自信、希望、坚强、勇气、友善、信仰，并在这种良好的精神状态下带来外在世界的满足。
　　从小额前长疤的女孩因为脸丑而暗暗伤心，母亲对她说，这是上帝为了让别人更加注意你而栽的一朵花，它很漂亮，就像第三只眼睛，让你看到的世界比别人大；刘墉让学生用最好的画具最上等的颜料，因为花过大价钱后便不会轻易说放手，“逼人的老师”用不为大众所接受的“奢侈”成就新一代学子珍惜与用心的愿景；韩信不为胯下之辱所压倒，终得以大展宏图，助刘邦完成千秋霸业；司马迁忘却宫刑带来的肉体与精神上的双重打击，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”；杯酒觥筹，击鼓催诗，由慢声长击到越快越急，才有了王羲之流觞曲水、骚客云集的《兰亭集序》，何尝不也是一种写意？
        古往今来，囊阅中外，不乏典例。
        喜欢查尔斯的一句话：“灵感是从积累中得来，而非偶然；同样，我们的每一次选择都不是偶然的，而是取决于我们以往的思维定式。”我们应该经常寻求适时的宁静，在这种宁静中得以安心，而后思考，发掘一切成就的奥秘。我们要做的，也许并不是一味地创新革制，而是反反复复一遍又一遍地思考，养成一种精神习惯。
        最后，用查尔斯的“心灵训练”作结：找一个宁静的地方，放松心情，深呼吸，在脑海中勾勒出一幅美丽的精神图画，让自己平静而安乐，闲适而淡定，持久发现，我们充满着无尽的对美好事物的向往，我们充满希望，对未知的世界以及慢慢自我了解中的自己……