做好工作,需要有健康的身体。我经常到“德力西职工之家”健身。
        汗水就像拧不紧的水龙头漏滴下的水，顺着我的脸颊不断滴在地板上，我筋疲力竭，但为了完成我给自己定下的指标，我还是咬咬牙，重新扛上了杠铃，继续着一组一组固以成型的动作。
        三个月前，这个20多平米的空间里还挤着四五个年轻人，兴致勃勃地挥洒着汗水，但渐渐地，人越来越少，有时，空荡荡的房间里只有我一个。
        枯燥吗？枯燥。
        寂寞吗？寂寞。
        累吗？累。
        那就放弃吧？但我绝不！
        健身确实是枯燥、寂寞的运动。所以像东方、百盛等知名健身会所的教练都会告诉会员们，健身最好找个搭档一起练。两个人可以相互辅助，可以彼此照应；两个人可以相互督促，相互激励，不容易半途而废。
        可惜，我经常只是一个人。有时候我也会觉得枯燥乏味，但为了身体的健康，不管人多人少，天晴或雨，只要没有加班，我都会准时在晚上7点出现在公司健身房里。当我做完所有常规动作走出健身房的那刻，我意识到，我又一次战胜了自己。
        我是好胜的，甚至带着点固执，会一直坚持着做一件自己喜欢的事，即使有时会受到客观因素的百般阻挠，也绝不会轻易妥协、放弃。
        除了健身，我还钟情长跑，和健身一样，这也是个枯燥的运动，需要不断战胜自己去坚持。
        我还记得高中时为了能在市运会男子5000米的比赛中获得好名次，一个人拼了命地在200米的煤渣跑道上训练着，1圈，2圈，3圈……一直到跑完第37圈，教练才冷冰冰地喊了声，停！
        其实早在第二圈的时候，我就忘记了这是在训练，只是单纯地把它当作一场和自己的比赛，只要坚持跑到最后，我就胜了自己。
        坚持，坚持，再坚持……每一次起跑的时候我都狠狠告诫自己，这么多天已经坚持过来了，决不能在今天功亏一篑。松懈一次，纵容一次，就难免不会有第二次，第三次，想给自己找个看似合理的理由偷懒太容易了，但付出的代价即是失去坚持的信念。
        记得曾经有位教练跟我说过，健身是场自我博弈，我们真正的对手其实只有自己一个，你把目标定得太高，容易在现实中受挫打击信心，把目标放低，容易自满丧失超越的锐气，所以今天最好的对手应该是昨天的自己，每天都能坚持实现自我超越，如此日复一日，总有一天你会发现曾经的对手都已被你远远甩在身后。
        我知道这个健身房还会继续着周而复始的兴衰变化，身边将不断出现各种热情洋溢的新面孔，但我会在心里说：“执着，才能战胜自己。”
        健身如此，工作也是如此。